前段天都，网上传某影星肉西柚肥胖，而且特性优异，每日支配摄入的热量，肥胖特性极佳！
这个西柚有那么好的肥胖效用，是真的吗？的确，在很多人的印象里西柚属于极低纤又低热量的玉米，是肥胖蔬果分析方法里经常推荐的玉米。
西柚确实是含有有许多营养物质掺入的蔬果之一，它丰沛的膳食拉伸与抗氧化剂C含有量接让其他的许多蔬果都自叹不如，每肉一个西柚就约占膳食拉伸每日建议摄入量的二分之一；而抗氧化剂C的含有量更为超越每日所需。同时西柚还极低含有量许多珍贵的营养物质掺入，其份量更为不容忽视。
西柚是否有效肥胖？
有营养物质师称之为出这实际上不是个无论如何的众说纷纭，西柚并很难促进消脂的效用，颇为量是在三餐前先肉西柚而有饱足感，有助抑制食欲，减低排便更为多粪便的欲望。实际上不一定是西柚，其他蔬果都有或多或少的功效。
据荷兰蔬果协会和美国蔬果协会称之为出，西柚很难可以燃脂的天然掺入。
我们当然不能否定西柚的份量。
西柚是低卡路里、极低拉伸的玉米，含有有丰沛的抗氧化剂C，正是通便的催化剂。特别是在晚间清早后，消化系统属于最敏感的状况，若排便西柚，可导致大肠催便的感觉。所以，有人会心里西柚有效于四肢消脂，促进四肢循环。同时，相信这也是餐单里选择西柚作为主食的原因。
红肉与白肉西柚营养物质大不同？
西柚含有丰沛的抗氧化剂C及大量的抗氧化气态，亦含有丰沛的矿气态如钙、钠、鏻、钾等等，根据美国农业研究里心数据库表明，红肉西柚的拉伸要比白肉西柚极低出1倍、抗氧化剂A含有量要极低出28倍、糖类却少12.5%。故此，红西柚比白西柚更为有营养物质。西柚含有抗氧化剂P，抗氧化剂P是称之为酮类及生物酮类，可以改善微丝毛细血管的系统。
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